Роскошные волосы и сияющая кожа: 5 полезных фактов о дыне от Юлии Панковой

Назад
Здоровье

5.08. Ревизор_5 полезных фактов о дыне от Юлии Панковой (3)Ведущая проекта «Ревизор» рассказала о свойствах ароматного плода

Дыня славится пользой для здоровья и красоты. В ее мякоти есть вещество, которое помогает выработке серотонина – «гормона счастья». Наевшись плода впрок, можно хорошо укрепить иммунитет. Уверены, что, прочитав список главных полезностей дыни, вы будете есть ее чаще. О свойствах плода расскажет ведущая «Ревизора» (Новый канал) Юлия Панкова.

– Чтобы дыня принесла больше пользы, она должна быть спелой, – говорит ведущая. – Созревшие плоды издают глухой звук. Еще один критерий спелости – корка. Она должна быть мягкой с противоположной стороны от стебля. И помните о запахе: спелая дыня восхитительно пахнет.

Свойства дыни:

1. Нормализует пищеварение. Высокое содержание воды отлично способствует улучшению пищеварения и борется с лишней кислотностью.

2. Дарит красоту коже. В ней есть коллаген, который поддерживает целостность структуры клеток во всех соединительных тканях. Регулярное потребление дыни полезно для тех, у кого сухая кожа.

3. Помогает почкам. Пара долек дыни утром помогает в поддержании здоровья почек.

4. Способствует росту волос. В дыне содержится бета-каротин, который превращается в витамин

А в организме. Этот витамин нормализует рост волос.

5. Источник энергии. Дыня содержит витамины группы В. Они необходимы телу для переработки сахаров и других углеводов в энергию.

Включайте по понедельникам в 19:00 «Ревизор» на Новом канале

5.08. Ревизор_5 полезных фактов о дыне от Юлии Панковой (2)