Украинский шоумен и главный герой шоу «Холостяк» Никита Добрынин опубликовал в Instagram фото из спортзала.
На нем он запечатлен с гирей над головой. В подписи он рассказал, почему для него важен спорт и как получать удовольствие от занятий:
– Самые большой кайф в тренировке, работе, поездках — фокусироваться на процессе, на практике, а не на конечном результате. Когда удается так переключать свой мозг, то любое занятие становится плодотворней, полезней. А если будешь думать только о том, как ты поднимаешься, сколько денег заработаешь и какие плоды получишь, то ничего не получится, ведь ты не сможешь наслаждаться процессом, а значит, не сможешь создать что-то хорошее. Поэтому лучше сосредоточить свое внимание на настоящем, а не на будущем. Делай свою работу хорошо и ты не будешь беспокоиться о том, что завтра у тебя не будет никаких перспектив. Делай свою работу с радостью — тогда ты достигнешь любой цели, — посоветовал Холостяк.