Токсичные друзья: как определить и что делать, чтобы от них избавиться?

Назад
Досуг

9 июня во мире отмечают Международный день друзей. Мы привыкли, что без них невозможно представить свою жизнь. Но только в тех случаях, когда такие отношения открытые и искренние, а не токсичные. Оказывается, этот термин можно применить в контексте не только романтических отношений, но и дружеских.

09.06_Екси_Наталя Єжова

Токсичные друзья – это люди, которые только ноют и жалуются. После общения с ними у нас плохое самочувствие и подавленное настроение, – объясняет психолог и ведущая реалити «Эксы», которое показывает Новый канал, Наталья Ежова. – Это все можно легко отслеживать после встреч. Если у вас упадок сил, нежелание работать, мысли только об этом человеке, то это точно токсичный собеседник.

По словам эксперта, вы сразу можете даже не заметить, что что-то не так. Во время разговора обычно кажется, что все замечательно. Но в действительности люди такого типа пользуются вашим настроением.

Токсичные друзья вызывают ваши яркие эмоции, чтобы потом питаться ими, – говорит Наталья Ежова. – Таких людей нужно фильтровать. На самом деле, их даже и друзьями нельзя называть. Это, скорее, люди-вампиры, которые «выпивают» вашу энергию. Помните, что в воображаемую комнату может войти только пять самых близких людей. Если вы впускаете пять токсичных друзей, то и среднее арифметическое по всем аспектам (деньги, эмоции, здоровье) будет таким же – неприятным и токсичным. Всегда выбирайте себя – фильтруйте друзей по своему состоянию.