Эти звезды решили, что ограничения в пище – не для них. Знакомьтесь с героинями нашего времени!
Деми Ловато
Жизнь Деми Ловато — это постоянная борьба. Она долгие годы сражалась с алкогольной и наркотической зависимостями, а также — с расстройством пищевого поведения. Когда певица поняла, что больше так продолжаться не может, она отказалась от своих врагов — наркотиков, алкоголя и голода. Деми заявила, что не готова жертвовать собой ради худобы.
– Я больше не лишаю себя вкусняшек — не буду врать. Я даже набрала пару килограммов с тех пор, как бросила диету, зато в моей жизни больше нет места стрессу, связанному с едой. Я не хочу показывать своим фанатам такой пример. Я больше не ругаю себя за то, что съела лишнее, — написала в Twitter Ловато.
Эшли Грэм
Большую часть своей жизни plus-size модель Эшли Грэм боролась с лишним весом. Ее историю похудения можно описать одним известным термином — эффект «йо-йо». Она то скидывала килограммы, то набирала обратно. В какой-то момент девушка решила, что она просто не готова отказываться от любимой еды.
– Я не совершенство, когда речь идет о еде, но я стараюсь контролировать эту область жизни. Я всегда говорю себе: «Завтра новый день. Если у тебя не получилось сегодня, не вини себя». Я испытала на себе все диеты, которые вы только можете себе представить, и ни одна не сработала. Я в комфортном весе, и я знаю, что выгляжу хорошо, а, что самое главное, чувствую себя хорошо, — рассказала Грэм ABC News.
Бизи Филиппс
Актриса Бизи Филиппс боролась с полнотой всем известным способом — сидела на диетах. Но все поменялось с рождением детей. Звезда решила, что не хочет подавать своим дочкам плохой пример. С тех пор она не ограничивает себя в еде и девочкам позволяет съесть конфету или кусок торта, но контролирует количество вредной пищи.
– Конечно же, я предлагаю детям фрукт, если им хочется чего-нибудь сладкого, но если им не хочется фрукт, тогда я даю им печенье. И это нормально. Я тоже любила печенье, когда была ребенком. Мне не хочется, чтобы мои дочки росли со страхом съесть что-то не так или не любили свое тело. Они смотрят на меня, и я хочу быть хорошим примером, — поделилась своими мыслями с InStyle Филиппс.
Дженна Деван
Как и другие девушки из этого списка, Дженна почувствовала, что ее отношения с едой выходят за рамки нормальных. Она устала бояться съесть продукт из запрещенного списка, устала ненавидеть свое тело, если набирала лишний килограмм.
– Я не фанат диет, именно поэтому я предпочитаю просто правильно питаться. Я сохраняю баланс, поэтому мне не приходится сидеть на жестких диетах. Если у меня есть желание съесть что-то плохое — я ем, и не наказываю себя, — рассказала актриса изданию People.
Дженнифер Лоуренс
Последний раз, когда Дженнифер Лоуренс решилась на жесткую диету, был связан с работой. Ради роли балерины Доминики Егоровой в фильме «Красный воробей» ей пришлось хорошо поработать над своим телом. После этого она зареклась сидеть на диетах:
– Я не могу работать, когда сижу на диете. Я голодна. Я стою на своих двоих. Мне нужно больше энергии, — призналась Vanity Fair Дженнифер Лоуренс.
Кирстен Данст
Кирстен Данст, которая никогда не скрывала своего пристрастия к жаренной курице и фаст-фуду, всю жизнь старалась контролировать свое питание. Но в 35 лет она приняла решение больше не сидеть на диетах. Она даже чуть не потеряла роль в фильме Софии Копполы «Роковое искушение». Режиссер попросила ее сбросить лишний вес, но Кирстен наотрез отказалась.
– До того, как приступить к работе, я ела жаренную курицу и еду из McDonald’s. Поэтому я сказала: «У нас нет выбора! Мне очень жаль, но я не смогу похудеть для этой роли», — вспоминает Данст.
Слушайте свое тело, питайтесь правильно и не мучайте себя строгими диетами.
Хотите еще? Идите к нам Instagram и Telegram.
