Певица поделилась соблазнительным фото.
Певица Вера Брежнева не часто радует своих поклонников откровенными фотографиями, поэтому каждый такой снимок мгновенно привлекает внимание и вызывает ажиотаж в сети. Не стал исключением и новый пикантный кадр, которым артистка поделилась на своей странице в Instagram.
На соблазнительном фото Вера Брежнева запечатлела себя в ванной. При этом знаменитость позирует обнаженной, прикрыв голую грудь рукой. Кроме того, в кадре 38-летняя певица похвасталась миниатюрной фигурой.
В подписи к фотографии Вера Брежнева рассказала поклонникам, как ей удается поддерживать свою фигуру в прекрасной форме. По словам певицы, раз в неделю она устраивает разгрузочный день.
– Как бы я ни старалась правильно питаться, я живой человек. И иногда бывают случайные, вынужденные огрехи в питании. Для того, чтобы помогать своему организму, я устраиваю мягкие разгрузочные дни – я убираю весь животный белок. Получаются веганские дни. Также в разгрузочные дни полностью убираю глютен и, как обычно, без сахара и всех молочных продуктов. Что остается: крупы, овощи, бововые, орехи, семена, ягоды и фрукты. Это и есть мои разгрузочные дни. В среднем получается один разгрузочный день в неделю. В идеале сделать два дня в неделю. Но важно: продолжать пить достаточное количество воды. В разгрузочные дни я ем так же, как обычно, три раза в день, – пишет Вера.
Хотите еще? Идите к нам Instagram и Telegram.
