Бывает, что с самого утра день не задается! Все валится из рук, ничего не получается, ничего не хочется… В такие моменты очень трудно заставить себя даже чай сделать, не говоря уже о прогулках или работе. Поэтому нужно иметь в запасе свой собственный рецепт от таких мимолетных депрессий и приступов меланхолии.
Как справляться с плохим настроением G.SPACE рассказала ведущая Нового канала Елена Филонова! Итак, записываем на листик, и вешаем на стену – эти рекомендации однажды очень пригодятся.
Для девочки очень важен шоппинг – он всегда будет поднимать нам настроение! Причем абсолютно неважно, что покупать, лишь бы пойти и купить!
Секс с любимым человеком. Если ты очень сильно любишь своего мужчину, то секс с ним всегда будет приносить тебе удовольствие!
Любимое блюдо. Мне, для того чтоб поднять себе настроение, достаточно пойти и съесть вкусный салат или аппетитное пирожное. Это может быть даже в каком-то экзотическом заведении! Поэтому если знаешь такое место, отправляйся именно туда!
Когда женщина хорошо выглядит, она чувствует себя уверенно, и у нее автоматически поднимается настроение. Так что делай красивый макияж, стильную прическу, надевай самое лучшее платье и вперед, на прогулку!
Туфли. Просто туфли.
Сделай что-то экстремальное! Например, если ты давно мечтала прыгнуть с парашютом, то самое время это сделать. Настроение поднимется 100%! Сначала, может, оно от страха и упадет немного, но однозначно в результате ты получишь море удовольствия. Главное, не забудьте надеть парашют!
Если ты готова к ответственности, купи себе котика или собачку. Животное всегда поднимает настроение! Когда ты приходишь домой, и видишь, как тебя ждут, как тебе радуются и любят… Это однозначно вызывает улыбку!
Отправляйся гулять с друзьями! Постарайся встретиться с человеком, который всегда дарит вам положительные эмоции, с которым всегда весело и можно вдоволь насмеяться.
Недавно я вспомнила про одну очень старую песню. Есть такой фильм «Вспышка», про девочку, которая мечтала танцевать. И в этом фильме играет эта песня, от которой я сейчас схожу с ума! Этот трек за секунду способен поднять мне настроение.
Путешествуй! Например, я, когда знаю, что скоро куда-то улетаю, становлюсь абсолютно счастливый человеком. Радуюсь новому месту, новым знакомствам, новым возможностям, даже незнакомым улицам!